健康咨询描述： 没发育身高1?身高60想找个跟我一样的人做朋友

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ask70538075uz 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-03-18 01:42:04 我要投诉       

您好，寻找身高问题可能会给您带来一些困扰，同身但不必过于焦虑。高朋身高受多种因素影响，身高包括遗传、不足营养、米想运动和睡眠等。如果您对自己的身高不太满意，首先要保持积极的心态。在这个身高范围内，您并不孤单，有很多人可能有相似的情况。建议您注重营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙等营养素的食物。同时，保持适量的运动，如篮球、跳绳等，有助于促进骨骼发育。另外，保证充足的睡眠也非常重要，因为生长激素在睡眠中分泌较为旺盛。希望您能以健康的生活方式，积极面对身高问题，相信您一定能找到志同道合的朋友。